Женственность

VLOG: Инструменты женского планирования

02.02.2016

После поста в Instagram о моих инструментах планирования на меня упало огромное количество вопросов, а это значит — новому видео быть! Ко всему, сейчас начало месяца и недели, а в таком случае все обстоятельства повелевают нам срочно и без тени сомнений браться за ручку и бумагу. В этом видео я более подробно рассказала обо всех нюансах моего планирования, а также показала, как выглядит мой ежедневник, с которым я не расстаюсь уже полгода. В конце статьи я прикреплю краткое письменное содержание видео, чтобы вам было удобно взять себе на вооружение какие-то методы. И, да, мое планирование занимает не более двух часов в месяц, пусть такой объем информации вас не пугает 🙂

Подписаться на мой канал можно вот тут.

Ежемесячное планирование: 

1. Рисую раз в месяц колесо жизни. Это такая круглая диаграмма, которую делишь, как пиццу, и оцениваешь каждый сектор по эффективности. Сферы у каждого человека индивидуальны, и несут смысл, понятный только ему. У меня это: здоровье, женственность, духовное развитие, отношения с мужем, дружба, планирование, творчество и блог, финансы и карьера. Каждый месяц удовлетворённость двумя-тремя сферами ниже остальных, именно с ними я и работаю. Ещё по колесу очень удобно отслеживать причинно-следственные связи. Например, в этом месяце было плохо с планированием и сразу просел блог и сектор карьера.
2. Раз в месяц я составляю примерный контент-план для блога. Тут я делаю лишь наброски и мягко стараюсь им следовать, ведь вдохновению указывать нельзя 🙂
3. Раз в месяц составляю Wish-list или список покупок, и выстраиваю их по важности. То есть в конце самое несрочное и неважное, это я покупаю, если остаются деньги. А вначале всё то, что очень нужно и сильно хочу.
4. Раз в месяц составляю To do list. То есть список дел, которые пока не знаю, куда впихну. Например, стоматолог, или чистка зимней обуви.
5. Раз в месяц корректирую beauty-расписание и вписываю в него то, что больше всего сейчас необходимо.
6. Раз в месяц сверяюсь с планом на год (в нем 3 главных цели), и закидываю в to do list мини-дела, ведущие к ним.

Еженедельное планирование:

7. Раз в неделю пишу цитату недели или девиз, о котором думаю. Например, на этой неделе: «Чистота в квартире = чистота в мыслях».

8. Раз в неделю пишу привычку недели, то есть действие, на котором сосредотачиваюсь. На этой — складывать всё на свои места и мыть по шкафу в день.
9. Раз в неделю, исходя из колеса жизни, привычек недели, to do list и плана на год, строю расписание на ближайшие 7 дней, то есть на основе анализа понимаю, что косячила с планированием и этим недовольна, следовательно, вписываю в ежедневник какие-нибудь прикольные задания на эту тему. Или, если было мало общения с друзьями, назначаю встречи.

Это позволяет мне контролировать свою жизнь. Если «все плохо», я точно знаю, где именно, почему и что с этим делать. Также я всегда вижу, в каком темпе двигаюсь и куда, поэтому у меня не бывает беспричинных приступов самобичевания. Бывают, конечно, периоды неудовлетворённости собой, как и у всех, но я точно знаю, как из них выйти и что нужно делать. Мне очень нравится контролировать свою жизнь, и этим я занимаюсь сравнительно недавно. Раньше я не знала, куда двигаюсь, и это вызывало много непонятных чувств, сейчас же планирование является для меня отличной профилактикой печали. Какой смысл грустить, если это время можно потратить на дела, которые приведут к мечте, от которой замирает сердце. Что важно — я всё это делаю в кайф и не заморачиваюсь, если план соблюдается не идеально или всё идёт наперекосяк. Для меня планирование — это творчество. Потому что с отношением невротика можно уйти далеко, но не надолго 🙂 В моем ежедневнике нарисованы зайцы и солнышки, куча наклеек, а ещё я в нем рисую картинки, отображающие настроение, и пишу всякую дурь. Со стороны он выглядит как личный дневник сумасшедшего первоклассника, но я получаю от этого неописуемый восторг . А как вы планируете свои дела? Делитесь опытом в комментариях и рассказывайте об инструментах, которые приглянулись.

В дополнение вы можете посмотреть видео о том, чего наоборот не стоит делать в планировании, и уберечь себя от самых распространенных ошибок 🙂

Обратите внимание на

10 комментариев

  • Reply Дарья 03.02.2016 at 00:26

    Как здорово, Вероника! Такая простая, понятная, лёгкая, интересная система планирования — отличный помощник в жизни женщины!:)

    Я сейчас налаживаю эту систему в своей жизни, возьму твои советы на заметку!;)

    Сегодня сотворила майнд-мэп на 2016 год. Выполнила наконец шестое задание новогоднего марафона от Ольги Валяевой. Мне очень понравился и процесс, и результаты, и даже некоторые новые знания получила в процессе создания! Такая интересная штука!))) Тоже как вариант планирования — вылить и оформить свои идеи на бумаге.

    Ника, вдохновения тебе и счастья! Я люблю твой блог и вдохновляюсь им и твоей безудержной творческой женской энергией!)))

    • Reply Nika 03.02.2016 at 19:35

      Большое спасибо ! 🙂

  • Reply Екатерина 03.02.2016 at 19:14

    Вероника, здравствуйте! Совсем недавно наткнулась на ваш профиль в инстаграмме и, поняла, что это так вовремя! Взахлеб читаю ваши статьи, спасибо за такой простой, понятный, немного даже комичный слог. Безумно интересно читать ваши статьи!
    После прочтения поста про целеполагание и просмотра вашего видео, поняла, что это именно то, чего мне не хватало, для распределения всех своих дел и времени. (а дел у молодой мамы, которая недавно вышла на работу очень много) Обрисовав свою диаграмму сфер жизни, понимаю, что у меня проседают все сферы. Вроде стараюсь успевать везде и во всем, но, на деле, оказывается, что, стараясь все успевать , забываешь о качестве. И в этот момент даже не понимаешь, с чего начинать то? ! Хочется спросить у вас, как вы пришли к тому, что все успеваете? ( возможно, конечно, это уже есть в ваших постах, я просто еще не все прочитала))

    • Reply Nika 03.02.2016 at 19:35

      А я и не успеваю все и всегда 🙂 Мне кажется, главная задача, это гармонично распределять ресурсы по всем сферам настолько, на сколько это возможно. Всегда где-то хоть чуть-чуть проседает, но когда знаешь что именно, не допускаешь точки невозврата, это и дает гармоничную жизнь без сильных встрясок и кризисов 😉

  • Reply Алёна 03.02.2016 at 21:28

    Ника, спасибо Вам за легкость и простоту слога 🙂 Вы очень мотивируете!

    • Reply Nika 16.02.2016 at 13:14

      Спасибо! Рада, что мои мысли близки)

  • Reply Энн 08.02.2016 at 22:33

    Чудесное видео.
    А где вы купили этот прекрасный розовый блокнот?

  • Reply Эльза 16.02.2016 at 00:54

    Спасибо за вдохновляющее видео и статью!!!:))

    • Reply Nika 16.02.2016 at 13:00

      На здоровье 😉

    Leave a Reply