Женственность

Как найти подруг, или пара слов о душевном общении

16.01.2016

Заметила, что, несмотря на то, что весь мир кричит нам с помощью социальных сетей: «Общайтесь! Знакомьтесь! Будьте ближе друг к другу!», многие женщины все равно не перестают ощущать одиночество. Я подумала, раз я смогла окружить себя любящими и близкими людьми, может, стоит рассказать о том, как это случилось? Ведь чувство комфорта в общении было со мной не всегда, и много лет назад, несмотря на большое окружение, я чувствовала одиночество и отсутствие душевной близости с кем-либо из моих знакомых.  Проанализировав свои удачи и неудачи, я составила список того, на чем невозможно построить крепкую дружбу. И искренне надеюсь, что эти наблюдения помогут найти вам хоть одну родную душу.

1.Не пытайтесь затыкать подругами вашу душевную боль

Многие ищут подруг или партнера не для того, чтобы счастливо идти по жизни вместе, а для того, чтобы они решили их личностные проблемы. Особенно сильно это отталкивает, когда подобное происходит между  малознакомыми людьми. Когда я училась на психолога, меня возмущал тот факт, что для многих людей их проблемы были идеальным подспорьем для дружбы. Т.е. многие женщины хотели сблизиться со мной, чтобы я стала их эмоциональной подушкой безопасности. Они возлагали на мои плечи все свои страхи, надежды и ожидания от прекрасного будущего, а когда я начинала брыкаться, обижались и говорили: «Видимо, ты просто нас недостаточно хорошо оценила».

3ff3bf1ea8f5a0f39eb4b494c797e29c

По этому поводу есть простой и возвращающий в реальность факт: никто не хочет кидаться на амбразуру ради чужого человека. Постоянно использовать подругу как носовой платок, когда вокруг тьма психологов-консультантов, получающих за это деньги, весьма эгоистично. Кроме того, дружба, построенная на счастье, пусть даже самом маленьком, куда крепче дружбы, построенной на проблемах. А главное — она справедливее по отношению ко всем ее участникам.

2. В дружбе должно быть равенство

Сейчас мода на «успешность», а посему влияние социальных сетей сильно сказывается на нашей самооценке. Сидя дома с тремя детьми, мы не берем в расчет, что одноклассница Катя дауншифтит на Бали и продает бижутерию через сеть, потому что по сравнению с нами у нее есть на это время. Мы просто необъективно сравниваем себя и оказываемся в проигрыше. Именно из-за этого жизнь начинает казаться бледной копией, снятой еще с одной копии настоящего успеха. На первый взгляд логичным выходом из ситуации может стать новый круг общения. И это мудрая мысль.  На этапе перемен соратницы по вдохновению, которые также что-то хотят изменить в своей жизни, могут существенно нам помочь в выходе из тупика. Но многие заходят дальше и пытаются общаться с женщинами абсолютно другого круга и калибра. Не в том плане, что они лучше по своим личностным характеристикам, а в том, что в желанной нами сфере жизни они ускакали гораздо дальше.  Из-за такого эмоционального неравенства сложно вырастить глубокую дружбу, потому что многодетной маме тяжело угнаться в работе за учредительницей трех фирм, и наоборот, карьеристка всегда будет себя чувствовать неидеальной женой рядом с женщиной, которая посвятила всю жизнь семье. В итоге вместо душевных многочасовых бесед может получиться типичная связь монаршей и поучающей особы (а то и хвастающейся) и ее подопечного. Безусловно, общие интересы в дружбе необязательны, особенно когда есть общие ценности и взгляды на духовность. Но, согласитесь, всегда приятно общаться с людьми из своей «стаи», которые тебя полностью принимают и понимают.

3. В вашей жизни не появятся подруги, если вы сами не начнете их «заводить»

Инструмент построения близких отношений большинства людей следующий: они никак себя не выражают, играют в молчанку и ждут, пока окружающие люди поймут, насколько они замечательные. Ждут долго. Усердно. И, как правило, безрезультатно.

introvert

Молчание — это не пассивность и отсутствие выбора. Это выбор ничего не менять, оставлять свою жизнь прежней. Поэтому, если хочется перемен, одним из прекрасных шагов к ним может стать открытый диалог с миром.

Помню, после переезда в другую страну я долго ждала, что подруги сами меня найдут. Прождав полгода и поняв, что зря теряю время, я начала проявлять активность сама.  Для такого интроверта, как я, это было серьезным шагом, ведь все свое детство при большом скоплении людей (т.е. больше 2 человек) мне хотелось залезть в шкаф, в чем я иногда себе и не отказывала.

Когда я поняла, что хочу общения, мне пришлось учиться первой протягивать руку. Я начала ходить на разные курсы, выставки, знакомиться с людьми.  Разместила объявление в паре групп по интересам о том, что ищу подруг, подробно рассказав о себе. Кстати, одна девушка откликнулась почти сразу, и у нас оказалась огромная куча тем для бесед. За три года дружбы мы успели пережить кучу эмоциональных событий, начиная со свадеб и заканчивая душевными бурями.

Я сама писала некоторым интересным людям в сети, находила их через блоги или сообщества с интересными темами. С некоторыми мы разово приятно проводили время за чашкой чая, а с кем-то  я общаюсь до сих пор. Например, моей подруге Вере я написал сама, так как читала ее блог. У нас оказалось так много общего, что она довольно быстро стала близким другом и важным в жизни человеком. Что  интересно, она познакомила меня еще с одной родной душой и по совместительству музой.

Такая небольшая активность позволила окружить себя дорогими сердцу людьми, поэтому если для вас этот вопрос также открыт, действуйте без промедления.

4. Для друзей нужно время

Studio shot of young woman working in office covered with adhesive notes

Еще один забавный факт: дружба — это непрерывный процесс. Она вянет без постоянного участия в жизни друг друга. Если вы ежедневно не окунаетесь в работу, а пытаетесь утопиться в потоке дел, новым людям будет просто некуда втиснуться.  В данной ситуации лозунг «освобождение времени под обстоятельства» абсолютно не работает.

5. Для построение близких отношений нужно отделять симпатию от эмпатии

Вам никогда не приходило в голову, что с какими-то людьми можно общаться годами и делать это на довольно поверхностном уровне, а с какими-то после часа общения не хочется расставаться уже никогда? В общении мы всегда сами определяем его глубину. И дистанция между двумя душами зависит от уровня погружения в чувства другого человека. Кто-то довольствуется малым и «симпатично» относится ко всем: предлагает чай, когда кто-то плачет, находит оптимистичные моменты в трудных ситуациях и много шутит. Люди, умеющие заводить друзей, идут дальше: они опускаются до эмоционального уровня собеседника, протягивают ему свою руку и говорят: «Я тебя понимаю и принимаю, и я с тобой». Разумеется, это не значит, что стоит незнакомым людям с порога рассказывать о том, что вы не спали полночи, так как вспоминали свою собаку, которую родители подарили вам в детстве на Новый Год. Я лишь говорю об участии, которое при общении может быть выше среднего.

Тем более незнакомцы и знакомцы ежедневно закидывают нам удочки, предлагая сблизиться, и в этот момент перед нами стоит выбор: либо выстроить стену поверхностности, говоря «все клево», либо решиться идти в отношениях вглубь и рассказывать более развернуто, например, о том, почему это «клево» случилось. Ну и конечно не превращать свою речь в монолог и спрашивать о чувствах собеседника.

6. Говорите «Да» чаще, чем «Нет»

В обществе существует негласное правило — «в третий раз не предложат». И это правда. Если вы отказались от первой встречи, человек может допустить, что у вас есть срочные дела. Но если второе, третье предложение кофе вы также отклоняете, логичной мыслью будет, что совместное времяпрепровождение вам просто неинтересно. Кстати, на эту тему очень советую посмотреть фильм «Всегда говори ДА!»

7. Предлагайте альтернативу

Многие люди  при попытке выйти с нами на контакт даже не представляют о наших религиозных убеждениях, интересах и правилах жизни. Так почему бы вместо того, чтобы отклонять все предложения касаемо кофе, не признаться собеседнику честно, что вы его не переносите! А взамен предложить вместе прогуляться до чайного дома, а заодно и рассказать о новых удивительных сортах этого напитка. Наша искренность служит самым прочным фундаментом в отношениях, и менять ее на увиливания, недосказанность и хитрости абсолютно неконструктивно. На таком этапе откровения сразу становится ясно, есть перспектива в общении или нет.

8. Друзья — это не партнеры, они не должны вас добиваться

В построении многих отношений существует сильное сопротивление, и оно часто порождает мысль: «если я их на самом деле интересую, они мне и 10 раз позвонят, пригласят, напишут». Не позвонят, не пригласят и не напишут. Потому что дружба — это не игра в ближе-дальше и не имеет никакого отношения к флирту. Это равные, уважительные и доверительные отношения. Если вам протягивают открытую руку, а вы в ответ показываете фигу и премерзко хихикаете, никто не пойдет разбираться в дебрях вашего глубокого внутреннего мира и очаровываться вашей необыкновенностью. Человек опустит руку, смутится и пойдет к тому, кто отреагирует более чутко на такой искренний жест.

9.Заботьтесь о своей целостности 

4-e1438678096334

Многие женщины с большим скепсисом относятся к женской дружбе, потому что однажды в ней горько разочаровались. Но важно понимать, что проблема не только во враждебном окружающем мире, но и в нас самих. В построении любых отношений именно мы несем ответственность за свой эмоциональный фон. И если мы сознательно пренебрегаем эмоциями и идем на контакт с людьми, рядом с которым чувствовали себя некрасивыми, глупыми, толстыми, банальными и пр., то неудивительно, что спустя время нас начинает шарахать от любых уз.Если вы рядом с кем-то чувствуете себя ущербной и непринятой — не стоит тянуть лямку исчерпавших себя отношений и убеждать себя, что вам одиноко. Вместо этого ищите «своих». Их присутствие в жизни вы сразу оцените, так как рядом с ними наконец-то почувствуете себя собой.

Я надеюсь, что в вашей жизни будет появляться все больше родных людей. Не слушайте заблуждений о том, что с каждым годом друзей становится все меньше, это не так. Наоборот, чем старше мы становимся, тем большей мудростью мы можем обмениваться, а это значит, тем для бесед становится только больше.

Желаю вам осмелиться  открыться миру!

С любовью, Вероника Климова

Обратите внимание на

14 комментариев

  • Reply Юлия 16.01.2016 at 12:04

    Замечательная статья! Прочитала с интересом и удовольствием. Один из моих директоров любил говорить: «Теплота отношений зависит от частоты». И это действительно так!

    • Reply Nika 16.02.2016 at 13:15

      Спасибо! Отличная фраза!

  • Reply Aya 16.01.2016 at 19:00

    Спасибо за статью, вселяет надежду и уверенность!)

    • Reply Nika 16.02.2016 at 13:15

      На здоровье 🙂

  • Reply Аня 17.01.2016 at 19:09

    Вероника, у вас прекрасный сайт. Вы сами занимались его разработкой? Если да, может быть, вы занимаетесь созданием сайтов на заказ? Ответьте, пожалуйста)

    • Reply Nika 17.01.2016 at 20:00

      Спасибо! Его делал муж https://vk.com/klimoff , можете ему написать, сказать, что от меня )

  • Reply Дарина 19.01.2016 at 11:55

    Такая точная и важная статья! С одной стороны, вроде бы, очевидные вещи, но с другой понимаешь, что большинство людей не знает этих истин и живет в «задушливой, колючей» дружбе. Благодарю Вас! Вы делаете замечательное дело! 🙂

    • Reply Nika 16.02.2016 at 13:16

      Спасибо)

  • Reply Оксана 26.01.2016 at 15:06

    Девочки, есть здесь Новосибирск?))

    • Reply Nika 26.01.2016 at 21:41

      В группе ВК есть специальный альбом для поиска подруг:) https://vk.com/ubkoterapiya

  • Reply Ирина 29.01.2016 at 21:47

    Вероника, обожаю! Спасибо за вдохновение, за периодическое попадание» в яблочко», когда Ваши статьи попадаются в нужное время в нужном месте. 🙂
    Счастлива, что когда-то пришла к Вашему мужу на мини-тренинг и заметила Вас, потом начала читать статьи. Счастлива! Благодарю)

    • Reply Nika 01.02.2016 at 14:25

      спасибо 🙂

  • Reply Эльза 04.02.2016 at 20:17

    Спасибо за интересные мысли! Тема дружбы для меня всегда была и есть актуальной…Я знаю точно то, что дружбу не планируют. А я пыталась, но поняла, что это совсем не те отношения, к которым я стремилась.

    Я рада, что нашла ваш блог) Многие ваши мысли близки мне)

    • Reply Nika 16.02.2016 at 13:16

      Спасибо!

    Leave a Reply