LifeStyle

О личном опыте поиска счастья и настройках чуткости.

01.12.2015

Не так давно я задумалась о том, что несмотря на большое количество шагов к своим мечтам, целям, самореализации и размеренному образу жизни, чего-то мне во мне не хватает. Есть какое-то легкое внутреннее беспокойство, которое часто лишает меня перманентного спокойствия, принятия перемен и гармонии. Безусловно, за последний год изменения произошли внешние и внутренние, и я это чувствую! Но что-то радость какая-то от этого — «то есть, то нет». И внутри себя я иногда по-прежнему не могу до конца распахнуть дверь новому опыту и предательски подсматриваю за жизнью, приоткрыв дверь на цепочке. Правда, это все же лучше, чем подсматривать за ней в глазок, как я делала раньше, но все же для моей жажды познания недостаточно. Ведь из-за этого нет чувства полной защищенности и расслабленности. До сих пор периодически на меня находят воспоминания «о былом», и я начинаю держать ухо востро, готовиться быть стойкой, стоять у руля и указывать миру, как ему вертеться вокруг меня.

Совсем недавно, поерзав на стуле и поняв, что пора идти дальше, я задала себе серьезный вопрос: «Что значит «счастливая женщина»?». В смысле не счастливая по выходным и во время покупок, а просто круглосуточно спокойная и умиротворенная человеческая единица женского пола.  Есть ли хоть одно общее качество у женщин с настолько спокойными глазами, что рядом с ними мир упорядочивается?  И если так, могу ли я ему научиться?

До этого для счастья мне чаще приходилось менять условия, чем себя, что на какой-то момент приводило к спокойствию ума и умиротворению. Но если разобраться — это откровенная «заплатка» и халтура. И раз уж я вознамерилась дышать полной грудью,  пора перестать убирать симптомы, забираться в голову и корректировать настройки.

Пришлось с удивлением признать, что я филигранно филоню от гармонии, показываю язык проблемам и отказываюсь двигаться с места, вместо того, чтобы их решать. И, вероятнее всего, постоянно халтурить не получится. Просто не хватит сил. Да и изолировать себя от неприятных событий тоже не лучший способ, ведь в какой-то момент они превращаются в злобную свору собак, от которой не скрыться, потому что они будут преследовать, пока ты не согласишься выйти с ними на диалог.

IMG_2741

«Почему бы тогда не поучиться относиться к миру и проблемам по-новому?» — как-то спросила я себя. — «Например, не сопротивляться ему, а принимать все с благодарностью. Понимать куда подталкивает жизнь с легкого толчка и первого раза, а не когда уже в мою сторону летят минные осколки». Этот эксперимент я назвала «Настройкой чуткости», после чего почти на месяц погрузилась в настройку каналов со Вселенной, перестала лезть с кулаками на проблемы и начала больше прислушиваться.

Впервые в жизни я пыталась ловить малейшие изменения и следовать своим желаниям, а не разуму. Запретила себе говорить громкое слово «надо» и заменила его на едва слышимый шепот «хочу». Правда, оно в себе чаще содержало знак вопроса, нежели утверждения, потому что у меня вообще большие проблемы с жизненной пунктуацией. У меня есть: «Попробовать?», «Влюбиться?», «Решить?» вместо «Попробовать!», «Влюбиться!» и «Решить!»

В общем, я начала себе больше разрешать и задвинула ежовые рукавицы в дальний угол стола. Разрешила себе быть беспричинно печальной и не сопротивляться этому, смотреть ерунду, если хочется, и уходить от компьютера, если болит голова. Начала покупать дурацкие «глупые» журналы, которые приносят удовольствие, не брать трубку без настроения, выходить из дома не в идеально накрахмаленной блузке и валять дурака. Для такого перфекциониста  и  «умной, хорошей девочки с дергающимся глазом» это целый подвиг.

И в очередной день «дуракаваляния» я услышала внутри себя кое-что очень важное: секрет гармонии — в умении не сопротивляться жизни.

В умении быть с ней в синхроне, слышать ее, слышать себя и взаимодействовать с миром не только на уровне разума, но и перестать постоянно использовать понятия «правильно» и «неправильно». Давно читала, что в китайской философии есть понятие внутренней энергии жизни (Ци); говорят, что её заложено где-то на 700 лет жизни, но проблема в том, что мы не умеем её тратить, из-за этого раньше умираем и стареем. Поэтому кто-то бабушка в 30, а кто-то смеется, как девчонка, в 80. Больше всего мы её расходуем, когда испытываем сильные эмоции, причём неважно какие, чрезмерную радость или горе, — это одинаково большой стресс для организма.  Т.е. раскачивая эмоциональную лодку, мы автоматически лишаем себя состояния благости и покоя. Чем больше мы «эмоционируем» во время счастья, тем сильнее откат назад и наоборот. Удивительно, что все стремятся к бешеному гормональному фону, чтобы бегать круглосуточно с улыбкой как у девушек из сериалов, а потом мы удивляемся подавленному состоянию, забывая о том, что больше в себе гармонии несёт спокойствие и умение принимать жизнь не чрезмерно бурно. Спокоен тот, кто сохраняет силы и не гребет против течения. А дольше всех плывет тот, кто не горлопанит песни все время пути и не танцует качучу, сосредоточившись на главном.

Самые гармоничные женщины, которых я видела, не сопротивлялись жизни, когда их лишали всех благ, они говорили: «Да будет так». И жили дальше. Они не стенали о несправедливости на тему детей и мужа, не гневались на то, что их кто-то толкнул, они просто сохраняли ресурс и не пытались крутить землю в другую сторону. Они достойно принимали счастье, абсолютно не как в первый и последний раз. Они не кричали о своей свадьбе из каждого окна и не посылали фото своих детей всем незамужним одноклассницам. Эти женщины были в гармонии и испытывали тихую радость от жизни, а не от событий, т.е. им не нужно было искусственно создавать условия, они радовались жизни в целом. Потому что проснулись, потому что солнце встало, потому город зимой по-особенному красив.

IMG_2750

В этом взгляде на мир есть что-то волшебное. Когда принимаешь все как данность, без критичности, проходит возмущение, негодование, раздражение и  остается огромный запас жизненных ресурсов. Злиться на жизнь — это тоже самое, что кидать копья в Зевса во время грозы, то есть абсолютно не конструктивно. Потому что гроза от этого быстрее не закончится. Так почему бы также не сохранять свои силы во время душевных бурь? Причем любых — и положительных, и отрицательных. Есть такое поверье, что о большом счастье нельзя рассказывать, иначе «сглазят». Недавно я поняла и усвоила эту информацию в другом ключе: «О счастье не кричат, о нем шепчут». Потому что любое сильное действие может родить противодействие или откат в нас самих в первую очередь. Поэтому нужно уметь принимать достойно любые события и учиться «тихому счастью».

Да и вообще, когда умеешь говорить «спасибо» за каждый вздох, жизнь перестаёт испытывать на прочность и учить чему-то жестко. Так что понимать намёки судьбы с первого раза и без сопротивления — большая мудрость. И именно она ведёт к гармонии в себе.

Не так давно я тоже начала учиться говорить: «Да будет так» в ответ на все неприятности и причуды. Начала учиться «не расплескиваться», культивировать положительные эмоции и самое «вкусное» оставлять только для себя. А еще выносить жизненные уроки, становясь не злее, осторожнее и предусмотрительнее, а мудрее. И появилось невероятное состояние покоя и наполненности. Т.е. раньше я бы стенала, злилась, если бы мне отключили интернет за неуплату. А теперь я учусь говорить: «А вообще это отличная мысль, мне явно не хватало времени на книги», и вы знаете — это работает. Наверное, в любых отношениях кто-то первым должен протянуть свою дружественную руку, так почему бы нам не сделать это первыми в отношениях с миром?

Желаю Вам всеобъемлющей чуткости

С любовью, Ника Климова

Обратите внимание на

8 комментариев

  • Reply Lilia 01.12.2015 at 21:28

    Здравствуйте, Вероника! Каждый раз с нетерпением ожидаю выхода следующего поста в блоге) огромное вам спасибо за такую душевную и уютную статью) Такие сложные, но очень созвучные мне мысли в вашем исполнении читаются легко и вдохновляюще!

    • Reply nika 01.12.2015 at 21:53

      Спасибо )

  • Reply Natasha Shodashi 02.12.2015 at 11:22

    Здравствуй, Ника, у меня тоже недавно случилось подобное откровение, что обычно человеческий настрой на жизнь состоит в том, чтобы всячески сопротивляться тому, что происходит, хотя, если посмотреть с перспективы времени, все было для развития, для осознания даже очень нужным и необходимым. Это так интересно. Жить в новом понимании просто удивительно. Пока не знаю, а как же функционировать в мире, который я полностью принимаю? ))) А на счет «расплескивания» женской энергии — я и по себе и по другим женщинам вижу, что наша культура вообще не учит нас ничему в этом плане. Как только капочка какой-то силы, энергии, вдохновения наберется — ее тут же надо разболтать, похвастаться, покрасоваться, а потом стоны и вопли о том, что нас обобрали… Хорошо, что знание или осознанность нас-таки настигла)))

    • Reply nika 02.12.2015 at 12:19

      Да, согласна! Учиться в нашей культуре сохранению внутренних ресурсов обязательно нужно, спасибо та такую мудрую мысль)

  • Reply Лина 03.06.2016 at 10:57

    Ника, спасибо, для меня ваши статьи тоже стали отдушиной) гармонии всем нам — женщинам, девушкам, девочкам, и, я уверена в этом, и весь мир со временем преобразится и станет более гармоничным) ведь женщины источник вдохновения, женщина в принципе источник, ну а если мир ( мужчины в частности) подпитываются у источника, который постоянно воюет и не в ладах сам с собой, то о каких гармоничных отношениях может идти речь, о гармоничной атмосфере..?

    • Reply Nika 09.06.2016 at 14:19

      спасибо! Согласна с Вами!

  • Reply Екатерина 11.10.2016 at 15:31

    Ника, спасибо за Вашу доброту и открытость, глубину мыслей и готовность делиться бесценным опытом! СПАСИБО!

    • Reply Nika 11.10.2016 at 18:40

      ❤❤❤

    Leave a Reply