Женственность

О женской энергии

25.01.2016

Никола Тесла: «Наш мир погружен в огромный океан энергии, мы летим в бесконечном пространстве с непостижимой скоростью. Всё вокруг вращается, движется — всё энергия. Перед нами грандиозная задача — найти способы добычи этой энергии. Тогда, извлекая её из этого неисчерпаемого источника, человечество будет продвигаться вперёд гигантскими шагами».

После недели безудержного духовного развития и прохождения второй степени по Цигун, мне захотелось поговорить об энергии и о том, почему так часто нам ее не хватает. Эта тема настолько обширна и непонятна, что в одной статье о ней рассказать сложно. Так что более подробно её мы будем разбирать в грядущем апрельском марафоне #Юбкотерапия, а сейчас давайте проясним простые истины и разберемся в том, как же улучшить свою жизнь с помощью бережного отношения к себе.

Во-первых, синонимов к слову «энергия» существует масса: кто-то называет её «прана», кто-то «Ци», кто-то — просто «внутренним настроем». Поэтому если вас, как и меня когда-то, такие слова очень смущают, их можно заменить одним ёмким словом «ресурс».

Так зачем нам нужен ресурс?

Во-первых, он нужен для поддержки нашего внутреннего мотора и для того, чтобы двигаться по жизни, а не стоять на месте опустив руки. Если проводить аналогию, то настроение — это топливо, которое позволяет нам путешествовать по жизни легко и весело, а наша жизненная энергия — это масло для двигателя, которое является залогом долгого и качественного пути. Если у нас долго нет настроения, мы можем его дозаправить; когда у нас долго нет энергии, машина не может ехать легко и благополучно и вскоре попадает на капитальный ремонт, так как двигатель останавливается. Пожалуй, если изъясняться более грубо, нет жизненной энергии — нет самой жизни, именно поэтому во всех духовных практиках так или иначе ведется разговор о ее восполнении.

Если рассматривать это с более практичной точки зрения — в условиях постоянного стресса наши физиологические показатели ухудшаются, мы чаще начинаем болеть, у нас не остается сил на отношения и саморазвитие. И если ситуация долго остается неизменной, это ведет к самым плачевным последствиям.

Зачем энергия женщине?

beket-tsvetov-01

Если возвращать разговор к женственности, то получается следующее:   у женщины нет энергии, значит, она пуста и, как следствие, ничего не может дать ни себе, ни другим. Она «катится» по жизни еле-еле, и у нее едва хватает сил на собственное существование. О взаимоотношениях речь, естественно, уже не заходит, потому что в них требуется отдача, а когда отдавать нечего, наше либидо и влечение падает. Мы становимся пустыми, холодными и неспособными привлекать ни своих, ни чужих, ни даже себя.

Обычно в таких случаях женщины хватаются за новые привычки, как за соломинки, и учатся снимать симптомы, например, заедают тяжелые периоды или отправляются на шопинг. Но, как правило, отсутствие ресурса — слишком многофакторная вещь и требует более глобального подхода. Поэтому можно пользоваться самыми ценными методиками по тайм-менеджменту, целеполаганию, пробовать приучать себя к новым привычкам или ходить в костюме русалки,  но все будет без толку, пока ресурсы будут утекать через другие травмирующие обстоятельства.  Согласитесь,  какой толк путешествовать в  крутой и тюнингованной машине со сломанным двигателем и пробитым баком? Можно, конечно, попробовать столкнуть ее с горы, но движение будет недолгим и, в конце концов, она остановится. И будет стоять до тех пор, пока проблема не решится.

Обычно когда у нас нет ресурса, разумом мы понимаем, как должны себя вести и что ненароком обижаем близких, но внутренняя усталость и раздражение все равно берут верх. Поэтому часто можно увидеть молодых мам с чувством вины за то, что они, лишенные сил, орут или плачут при каждом удобном случае, или постоянно работающих женщин, единственным желанием которых по возвращении домой являются закрытые рты домочадцев. Поверьте, в 99% случаях это не страшные и злые люди, а женщины, которые на данном этапе больше отдают сил, нежели их получают, и, думаю, в таком дисбалансе была каждая из нас. И для того, чтобы не пребывать в таком состоянии, постоянно нужно понимать, что отнимает у нас силы.

Что отнимает энергию ?

Михаил Михайлович Зощенко: «Человеческая жизнь горит тем ярче и тем длительней, чем меньше болезненных препятствий для этого горения. Человеческий организм это не ведро с драгоценными соками, которые можно расплескать, растерять, растратить от многих столкновений с жизнью. Это «ведро» наполняется по мере расхода. Однако оно пустеет, если вовсе не расходовать его содержимого».

скачанные файлы

Помню, давно, когда я приходила с работы (тогда её было больше, чем у мужа, ко всему прочему она была не самой любимой), муж, довольный, вечером подсаживался ко мне и спрашивал: «Чем сегодня займёмся?», я отвечала: «Помолчим до утра» и включала телевизор. Честно говоря, вспоминая тот период, я понимаю, что, если бы я не ушла с изматывающей работы, наше будущее было бы под большим вопросом.  Ведь больше всего у нас отнимают сил вещи/дела/поступки, которые нам противоестественны и которым мы сопротивляемся. В разных традициях на этот счёт разные мысли, кроме того, вещи наполняющие и опустошающие очень уж индивидуальны. Поэтому давайте рассмотрим  самые распространённые варианты:

1. Пустое общение

Т.е. бессмысленные, изматывающие и не несущие никакой пользы и вдохновения разговоры. Особенно в больших количествах. А также душевные беседы с собеседниками, которые вас не любят и не щадят (например, с жалобщиками, которые сливают негатив и отбирают оптимизм, или с политиканами, кричащими, что мы все умрем)

2. Ссоры, склоки, ругань

Когда мы что-то такое выплёскиваем, нам кажется, что мы выкидываем негатив, на самом деле мы отдаём свои силы, ввязываясь в конфликты и тяжбы. У многих женщин сложился паттерн поведения, который диктует нападать первыми при любой непонятной ситуации. Если отслеживать свое состояние, в 90% случаев нам лучше, когда мы молчим и забываем, нежели когда мы ругаемся и потом терзаемся на протяжении нескольких дней разными чувствами.

3. Занятия нелюбимыми делами

Люди, которые искусно умеют делегировать и просить помощи, куда более энергичны, замечали? Это все потому, что когда мы идём туда, куда не хотим, и заставляем себя что-то делать через силу, энергия нас покидает.  К этому можно отнести и нелюбимую работу, к выбору которой нужно относиться так же внимательно, как к выбору супруга. Ведь пока каждый день мы себя насилуем, очень сложно говорить о счастье и наполненности. А для женщины иметь любимую работу особенно важно, ведь она заботится не только о себе, но и об эмоциональном семейном фоне, который будет как во время межатлантического перелета в грозу, если она будет каждый день приходить на взводе.

4. Секс

Затрагиваю эту тему, потому что недавно узнала, как много существует мнений по поводу секса и энергии. В каких-то традициях говорится, что во время секса мы теряем ресурс (особенно мужчины), поэтому важно учиться управлять сексуальной энергией. Есть более ортодоксально настроенные товарищи, которые говорят, что секс должен быть только для зачатия. А есть люди, утверждающие, что физическая близость — это источник молодости и красоты. Поэтому в данной теме нужно искать для себя ответы каждому индивидуально и желательно вместе с партнером. Но что всех объединяет однозначно, так это то, что беспорядочная половая жизнь людей, которые равнодушны друг к другу, не ведёт ни к чему хорошему и отнимает у нас душевные силы.

5. Саморазрушение

Каждый раз, когда мы причиняем своему телу осознанный или, как часто бывает, неосознанный вред, мы теряем силы. К этому относятся: курение, недосып, алкоголь, большое количество вредной пищи, любые зависимости, отсутствие активности или, наоборот, самоистязание в спортзале, переедание, отсутствие чистоплотности и многое другое. Каждый раз совершая поступки, связанные со своим телом, мы причиняем себе любовь или разрушение, поэтому если вы сейчас доедаете четвертую булку сидя за компьютером, подумайте о более щадящих методах самовыражения 🙂

Я привела самые элементарные примеры, и надо заметить, этот список куда более длинный и для каждого индивидуальный. Мудрецы резюмируют его довольно просто: «Все, что противоестественно для нашего естества, отнимает силы». А что такое «противоестественно» и «естество», каждый уже решает сам для себя.

Где энергию брать? 

Робин Шарма: «Горение сердца – мощнейшая энергия, которая подпитывает твои мечты. Современные люди больше не горят любовью, не горят желаниями. Они утратили горение. Они делают что-либо не потому, что страстно желают этого, а потому, что должны. Это – прямой путь к провалу. Когда я говорю о горении души, я не имею в виду пылкую влюбленность, хотя и она может сделать человека счастливым. Я говорю о том горении, которое поддерживает в человеке огонь жизни. Ты же хочешь просыпаться по утрам и ощущать себя полным сил и желаний? Тогда зажги в себе огонь любви ко всему, что делаешь».

spa-maslo-morskaya-sol-svechi

Существует масса списков пополнения женской энергии, но мне кажется, самым действенным будет определить для себя 5-7 занятий, от которых вы получаете ни с чем несравнимое удовольствие и во время которых каждая ваша клеточка напитывается желанием жить. В таких случаях очень важно избегать клише. У многих есть стереотип, что женщина должна получать удовольствие от маникюра, но сам двухчасовой процесс сидения с затекшей спиной мало кого может осчастливить. Или есть много ортодоксальных источников, которые утверждают, что женщина обязана получать удовольствие, валяясь на цветочном лугу в платье с рюшами и попивая мед, но опять же многие дамы получат  больше счастья от процесса облагораживания своей машины. Чтобы было проще, вы можете составить список (а может, и план на месяц), где разделите сферы влияния и повспоминаете, что вы любите и не любите. Например, список может быть таким:

1. Виды  творчества, которые я люблю
2. Любимые процедуры по уходу за собой и своим телом
3. Любимые занятия, хобби или даже работа
4. Общение с людьми, которое наполняет (список людей)
5. Откуда я могу брать энергию дополнительно (например, йога, медитации, цигун и пр.)
6. Какие прогулки или маленькие путешествия я могу внедрить в свою жизнь

Безусловно, у каждого человека существует огромное количество ресурсных дел, которые обязательно нужно знать и изучать, ведь от этого зависит качество жизни. Кстати, мудрая женщина всегда знает не только свои ресурсные занятия, но и своего мужчины. Поэтому умеет не только регулировать свое эмоциональное состояние, но и помогать своим близким не изматываться и чаще заниматься любимыми делами.

Что значит быть энергичной и наполненной женщиной? 

Несмотря на логичные доводы и кучу аргументов, у большинства женщин все равно встает вопрос: «Что же мне даст большое количество жизненных сил и энергии?». Ответ довольно прост: «Все то, что не даст ни одна дорогая косметика, одежда, тренинги по обаянию и самые искусные навыки обольщения, —  горящие глаза».

Нет ничего притягательнее в этом мире, чем женщина, страстно желающая жить. Когда это читается в ее глазах, вокруг зажигается все. Именно эта черта делит нас на Муз и обычных женщин, и именно она помогает двигаться по жизни ярко и стремительно. Многим кажется, что активность, вдохновение и оптимизм — исключительные качества, доступные единицам. И то, что, если склад характера спокойный и даже в некотором роде флегматичный, то жизнь обречена на скуку и уныние. Это не так. Мы сами ежедневно делаем выбор в пользу наполненной жизни или опустошенной. Мы методично день за днем тушим свой взгляд или зажигаем.  И если сейчас у вас жизненный период под названием «удручающий штиль», самое время завести тетрадку и, как прилежная ученица, учиться жить и вдохновлять саму себя. А именно начать записывать события, после которых есть ощущение счастья и наполненности, и  события, из которых вы выходите опустошенной. И если мудро и методично анализировать эти мысли и исследовать себя, через месяц на вас в зеркало взглянет абсолютно другая женщина.

Вдохновения Вам на перемены

С любовью, Верника Климова

 

Обратите внимание на

12 комментариев

  • Reply Тая 25.01.2016 at 16:31

    Ох, не знаю, что и сказать. Разве что, очень вовремя для себя я нашла этот блог! Благодаря Вашим постам о женской энергии, женском настроении и моей любимой статье о заниженной самооценке у женщин полностью переосмыслила своё отношение к себе и к жизни. Мне всего 20 лет) и тем не менее энергичность и жизнелюбие это совсем не про меня. По крайней мере было до недавнего времени. Вдруг поняла, что веду себя зачастую как старая-старая бабуська. В общем то может это и неплохо, что мне 20, так как у меня есть ещё много времени, чтобы стать лучше, и, благодаря Вашим постам, начинаю понимать, в каком направлении двигаться?? за это Вам большое спасибо, искренне надеюсь, что внутренняя апатичная бабуська-пессимист-нытик ископтимся, даже в таком запущенном случае, как я!

    • Reply Nika 25.01.2016 at 16:37

      Я рада, что вам это ложится на душу ? Вспоминаю себя в 20 лет, тоже не было ни на что сил, энергии и оптимизма явно не хватало, так как абсолютно не умела грамотно распоряжаться своими ресурсами. Уверена, если будете к себе относиться более чутко, скоро вас ждет захватывающий вихрь вдохновения )

  • Reply Тая 25.01.2016 at 16:32

    *искоренима !)

  • Reply Виктория 26.01.2016 at 20:28

    Доброго времени суток, Ника. Спасибо Вам огромное за статью! Для вдруг стало озарением отношение к маникюру, т.е. я очень люблю, когда у меня ухоженные ногти, но эти 2-3 часа, особенно если делаешь маникюр сама, скорей забирают энергию, чем наполняют оной. Просто не могу, вот никак не могу пропустить мимо ушей весть о грядущем апрельском марафоне #Юбкотерапия! Он действительно будет? И ежели да, то как и когда можно будет зарегистрироваться? Просто вы для меня — ОТКРЫТИЕ! Да-да, именно большими буквами! В моей жизни сложилось так, что к 22 годам все мои хорошие подруги разделились на два лагеря(условно выражаясь): семьи с детьми и карьеристки. Я же замужем, но детей мы пока не планируем, а отдаваться полностью карьере(в стандартном ее значении — работа на кого-то) из моих опытов — не для меня. За сим в какой-то период жизни я задалась вопросом: «Как это — развиваться по-женски». На что все мои, любимые(это была не ирония!) семейные подруги с ярой активностью начали кидать мне статьи по ведам, говоря что нет для женщины большего счастья, чем сидеть дома и варить борщи. Учитывая мою любовь к кулинарии и умение всегда себя занимать полезными вещами(книги-то мы любим), я решила почему бы и нет, надо попробовать, благо муж сказал: хочешь — вперед, я поддержу. Но через какой-то промежуток времени я поняла, что для меня этого мало. Мне просто катастрофически хотелось пойти на какие-угодно курсы, начали посещать идеи о своем деле, чем я с радостью делилась с подругами (семейными), но, увы, услышала я только то, что пора бы завести детей ибо только в них счастье, и боже как жаль, что у вас их еще нет. Честно скажу — я была просто раздавлена. И уже думала, что все эти пути для женщин явно не для меня, но именно тут мне попались Вы. Сначала мне нравились статьи по своей лаконичности и отсутствию так называемой «воды», при этом они для меня оказались очень актуальными. Про мужа-трудоголика, про другой образ жизни, в котором можно развиваться по-женски, про душевную уборку и общение. И самое главное, что практически все Ваши статьи буквально вызывали у меня желание взять ручку и тетрадку и приняться за дело. Вот сегодня с утра пришла идея открыть первые ваши статьи по юбкотерапии и ПУХу и просто следовать по Вашим шагам. Поэтому я просто не могу пропустить такое грандиозное событие как Юбкотерапия!
    Отдельное спасибо за статьи про круг общения! И про необходимость высказывать свои мысли, дабы найти единомышленников. Для меня опять-таки стало неожиданностью осознание того, что я часто не выкладываю свои мысли из-за того, что не хочу, что бы некоторые люди, находящиеся у меня в друзьях в соцсетях видели их и комментировали.
    Так, что огромное Вам спасибо и больших творческих успехов! =)

    • Reply Nika 01.02.2016 at 14:25

      большое спасибо !

  • Reply Яна 27.01.2016 at 12:53

    Так же хочу освоить гимнастику Цигун, но не знаю как прравильно подойти к исполнению. Т.к. в интернете очень много разного видео. Подскажите на какие ресурсы стоит обратить внимание?

    • Reply Nika 27.01.2016 at 13:18

      я бы посоветовала начать заниматься в группе )

  • Reply Я 01.02.2016 at 14:17

    Женской энергии не существует.

    • Reply Nika 16.02.2016 at 13:15

      Спасибо, что сообщили 🙂

  • Reply Катя 07.02.2016 at 19:31

    Ника, огромное вам спасибо за столь вдохновляющие статьи! Почти каждая тема, рассматриваемая вами в ваших статьях — это ответы на мои вопросы. Иногда в потоке рабочей неделе совсем нет времени остановиться и поразмышлять на свои бесчисленные «почему?», но на помощь приходят ваши статьи, и раскрывают глаза на столь казалось бы очевидные вещи. Тема энергии особенно важна, поскольку без неё не будет других целей, проектов, свершений.

    • Reply Nika 16.02.2016 at 13:10

      Большое спасибо за добрые слова 😀

  • Reply Ольга 16.06.2016 at 08:05

    Ника!!!Где Вы были все это время!!!Настолько вдохновляющих людей я не встречала, даже в реальной жизни. Спасибо что Вы есть и делитесь опытом и мудростью. Читаю и смотрю Вас запоем

  • Leave a Reply