LifeStyle

VLOG: Гармоничные перемены. О дневнике питания и осознанном питании

25.02.2016

На канале вышло новое видео про здоровое питание, ведь скоро весна, а это значит, у нас есть еще один повод начать более внимательно относиться к своему здоровью и телу. Ко всему в сезон оттаивания нашей активности нам понадобится много энергии для долгих прогулок, отпусков и наслаждения первыми теплыми днями. Поэтому, этим видео я начала цикл выпусков под общей темой «Гармоничные перемены», где я буду рассказывать о том, какие мягкие методы, практики и нововведения помогли мне скорректировать свои привычки и режим, а также сделать свою жизнь гармоничнее и лучше.

Конкретно в этом видео я рассказала про дневник питания и осознанное питание, а также о том, кому эти практики будут полезны, и как они изменили мой рацион.
Чтобы получать видео первыми подписываетесь на канал, если есть темы или вопросы, пишите в комментариях. Да прибудут с Вами первые лучи весны!

Обратите внимание на

1 комментарий

  • Reply Дарья 23.11.2016 at 19:30

    Отличный ролик! Продолжайте в том же духе,вас очень приятно слушать. Подписана на вас в YouTube 🙂

  • Leave a Reply